Home | Bewuste Intimiteit

Bewuste intimiteitscoaching

Heling door Ervaring: bewustwording en bevrijding van jouw intimiteit

Intimiteit is een basisbehoefte, zo belangrijk voor je welbevinden. Helaas is het ook voor velen een bron van angst, onzekerheid of trauma. Soms is praten alleen niet voldoende om blokkades te doorbreken. In mijn praktijk bied ik je een veilige, gecontroleerde en therapeutische setting waarin je door middel van directe ervaring leert om weer verbinding te maken met jezelf en van daaruit met de ander.

Wat is het?

Bewuste intimiteits-coaching is een gespecialiseerde vorm van therapie en coaching waarbij de fysieke aanwezigheid van mij als coach wordt ingezet als leermiddel. In tegenstelling tot reguliere therapie, waarbij de dialoog centraal staat, oefenen we hier ervaringsgericht met nabijheid, communicatie, aanraking en het aangeven van je grenzen en wensen.

Het is essentieel om te begrijpen dat dit geen sekswerk of escortservice is.
Het doel is altijd emotionele groei, zelfvertrouwen en het aanleren van relationele vaardigheden die je in je eigen leven kunt toepassen. De structuur is gebaseerd op een vooraf opgesteld behandelplan, indien mogelijk in afstemming met jouw externe therapeut of psycholoog.
De regie ligt bij het leerproces; elke stap wordt geëvalueerd en vindt plaats binnen strikte ethische kaders.

Voor wie is dit traject?

Dit traject is bedoeld voor mensen die kampen met:
Intimiteitsangst: Moeite met fysieke en/of emotionele nabijheid.
Lichamelijke blokkades: Angst voor aanraking na negatieve ervaringen of trauma.
Seksuele disfuncties: Waarbij een veilige oefenpartner nodig is om patronen te doorbreken.
Ik verwelkom mensen ongeacht leeftijd, gender, ras, cultuur, professionele achtergrond, levenservaring, seksuele geaardheid, relaties en genderidentiteiten.

Veiligheid in stappen

Een traject verloopt altijd stapsgewijs, ik volg jouw tempo. Natuurlijk staat groei voorop en kan het soms zijn dat je wat uitgedaagd wordt je comfortzone ietwat op te rekken.
Intake & doelstelling: We bespreken je hulpvraag, je geschiedenis en stellen duidelijke doelen vast.
Opbouw van Vertrouwen: We beginnen met verbale communicatie, oogcontact en energetische nabijheid.

Begeleide Interactie: Stap voor stap verkennen we fysieke aanraking, waarbij de focus ligt op jouw gewaarwording en grensbewaking.

Integratie: Wat we in de sessie leren, vertalen we naar je dagelijkse leven, zodat je uiteindelijk zonder begeleiding gezonde relaties kunt aangaan.

Waarom dit werkt

Door in een veilige 'laboratoriumsetting' te oefenen, krijgt je zenuwstelsel de kans om te herstellen. Je leert dat je nee mag zeggen, dat je behoeften ertoe doen en hoe een gezonde interactie kan voelen. Dit bouwt het noodzakelijke zelfvertrouwen op voor je huidige en toekomstige relaties.